Päivittäinen harjoitusrutiini pelille 67 Rush
Lyhyt, toistettava lämmittely ja harjoitusrakenne 67 Rushille, joka kunnioittaa sitä, miten reaktioaika oikeasti hiipuu.
· 2 min lukuaika · kirjoittanut 67-tiimi
Six seven! Älä vain lue sitä: Pelaa 67 Liity chattiin
Useimmat pelaajat lähestyvät 67 Rushia samalla tavalla joka kerta: avaa peli, pelaa turhautumiseen asti, sulje peli. Se on ihan kivaa hauskanpitoa varten, mutta se on huono tapa oikeasti parantua. Tässä on lyhyt rutiini, joka kohtelee sessiota harjoituksena eikä yhtenä pitkänä jauhamisena.
Miksi lyhyt voittaa pitkän
Reaktioaika ei ole vakio koko session ajan. Se on terävimmillään ensimmäisillä juoksuilla ja heikkenee huomaamatta mitä pidempään jatkat, varsinkin kun turhautuminen iskee huonon törmäyksen jälkeen. Viidentoista minuutin sessio, joka on jaettu lyhyisiin, keskittyneisiin juoksuihin taukojen kanssa, voittaa yhden yhtäjaksoisen kolmenkymmenen minuutin jauhamisen lähes aina.
Neljän osan rutiini
1. Lämmittely, kaksi juoksua, ei pistepaineita
Pelaa kaksi juoksua ainoana tavoitteena reaktioidesi rentouttaminen. Älä katso pistemäärää lopuksi. Pointtina on saada silmäsi seuraamaan horisonttia ja kätesi liikkeelle, ennen kuin pyydät niiltä mitään vaikeaa.
2. Keskittymisosio, vain yksi taito
Valitse yksi asia, jota harjoittelet seuraavat kolme tai neljä juoksua. Hyviä keskittymiskohteita:
- Pysyminen keskikaistalla aina, kun tie on selvä.
- Kaistan päättäminen heti, kun kyltti ilmestyy, ei silloin, kun se on jo lähellä.
- Tavoittamattoman 67:n päästäminen menemään puhtaasti sen sijaan, että jahtaa sitä harhautuksen läpi.
- Yhden juoksun pelaaminen täysin äänen mukaan, tarkkaillen kuinka sävelkorkeus nousee ja palautuu combosi mukana.
Yhden tavan kanssa työskentely kerrallaan oikeasti muuttaa käytöstä. Kaiken korjaaminen yhdellä juoksulla ei yleensä korjaa mitään.
3. Jahtiosio, kolme juoksua, pistemäärä ratkaisee
Nyt pelaat voittaaksesi viimeaikaisen ennätyksesi. Tässä vaiheessa aiemman keskittymistyön pitäisi alkaa näkyä automaattisesti, ei asiana, jota mietit tietoisesti kesken juoksun.
4. Jäähdyttely, yksi juoksu, pelkkää hauskanpitoa
Lopeta rentoon juoksuun ilman minkäänlaista painetta. Se nollaa mielialasi seuraavaa kertaa varten ja estää session päättymisen turhauttavaan törmäykseen.
Viikoittainen rakenne, ei päivittäinen jauhaminen
Sinun ei tarvitse tehdä tätä joka päivä parantuaksesi. Kolme tai neljä lyhyttä sessiota viikossa, kukin yllä kuvatun neljän osan rakenteen mukaisesti, voittaa päivittäiset maratonsessiot. Johdonmukaisuus päivien välillä merkitsee enemmän kuin määrä yhden päivän sisällä.
Seuraa yhtä lukua, älä kaikkea
Älä pakkomielteise jokaisesta tilastosta, jonka juoksun loppuruutu näyttää. Valitse yksi luku, jota seuraat sessioiden välillä, joko paras pistemääräsi tai kuinka monta 67:ää keräsit parhaassa juoksussasi, ja katso kuinka se liikkuu viikon tai kahden aikana. Kaiken parantamisen yrittäminen kerralla tekee edistymisestä näkymätöntä.
Tiedä milloin lopettaa päivän osalta
Jos kaksi viimeistä juoksuasi päättyivät molemmat session keskiarvoasi huonommin, lopeta. Se on väsymystä puhumassa, ei taitokatto. Palaa muutaman tunnin tai huomisen päästä, niin sama keskittymistyö osuu paremmin tuoreelle aivolle.
Harjoituksen yhdistäminen tietoon
Tekniikka vie vain niin pitkälle ilman sen taustalla olevien järjestelmien ymmärtämistä. Lue combo-opas kerran, ja tuo se tieto mukaan seuraavaan keskittymisosioosi. Sen tietäminen, miksi ohitus sattuu enemmän kuin miltä se näyttää, muuttaa tapaasi pelata reaaliajassa.
Oletko valmis rakentamaan tavan? Pelaa 67 Rush yksi täysi neljän osan sessio tänään, ja kerro chatissa, mitä keskittymistaitoa harjoittelit.
