Miksi hengähdystauko parantaa 67 Simon -pistemäärääsi

On olemassa versio Six Seven Simonin pelaamisesta, johon useimmat ajautuvat huomaamattaan: juoksu toisensa jälkeen, peräkkäin, jahdaten yhtä lisämahdollisuutta voittaa henkilökohtainen ennätys. Se tuntuu tuottavalta. Se harvoin on. Muistipelit ovat yksi selkeimmistä esimerkeistä tehtävästä, jossa väsymys hiljaa romuttaa suorituskykyä kauan ennen kuin tietoisesti tunnet olevasi väsynyt, ja sen tietäminen milloin oikeasti pysähtyä on yhtä paljon osa hyvää pelaamista kuin mikä tahansa napautustekniikka.

Miksi väsymys osuu muistipeliin kovemmin

Six Seven Simon vaatii paljon yhdeltä tietyltä henkiseltä resurssilta: lyhytkestoiselta työmuistiltasi, samalta järjestelmältä, jota käytät pitääksesi puhelinnumeroa päässäsi kymmenen sekuntia sen kuulemisen ja soittamisen välillä. Tuo järjestelmä ei ole kuin lihas, joka vahvistuu mitä pidempään sitä käyttää yhdellä istumalla. Se käyttäytyy enemmän kuin akku, ja toistuvat juoksut ilman taukoa tyhjentävät sitä tasaisesti, vaikka refleksisi tuntuisivat yhtä terävältä kuin aloittaessasi.

Hankala osa on, että pudotus näkyy huomion herpaantumisina, ei ilmiselvänä väsymyksenä. Et tunne olevasi uupunut, alat vain missata elettä numero kuusi sarjassa, jonka olisit napannut tunti sitten, ja on helppo syyttää pelin vaikeutumista oman keskittymisesi heikkenemisen sijaan.

Merkki siitä, että tarvitset tauon

On melko luotettava signaali, jota kannattaa tarkkailla: jos huomaat menettäväsi elämiä sarjoissa, jotka ovat lyhyempiä kuin ne, jotka selvitit mukavasti aiemmin samassa sessiossa, se on väsymystä puhumassa, ei taidon menettämistä. Taito ei taannu kesken session. Keskittyminen taantuu.

Toinen merkki on hätiköinti. Jos napautuksesi alkavat tuntua reaktiivisilta ja hätäisiltä harkitun sijaan, ja huomaat napauttavasi ennen kuin olet oikeasti lopettanut eleen palauttamisen mieleen, se on keskittymisongelma, jonka lyhyt tauko korjaa paljon nopeammin kuin toinen yritys tekisi.

Miltä oikeasti hyödyllinen tauko näyttää

Et tarvitse pitkää. Jopa kuudestakymmenestä yhdeksäänkymmeneen sekuntia poissa ruudulta, aidosti poissa, ei vain tuijottaen keskeytettyä peliä, antaa työmuistillesi tarpeeksi nollausta merkitäkseen. Katso jotain huoneen toisella puolella, hengitä pari kertaa hitaasti, anna hartioidesi laskea. Tavoite ei ole lepo rentoutumisen mielessä, se on irtautuminen, sen antaminen sille tietylle henkiselle järjestelmälle, johon peli nojaa, hetki toipua sen sijaan että pitäisi sitä käynnissä jatkuvasti.

Taukojen rakentaminen sessioosi tarkoituksella

Sen sijaan että odottaisit kunnes huomaat väsymyksen, mikä määritelmällisesti tarkoittaa että se on jo maksanut sinulle juoksun tai kaksi, auttaa rakentaa taukoja sisään etukäteen. Yksinkertainen rakenne: pelaa kolme tai neljä juoksua, pidä sitten aito kuudenkymmenen sekunnin tauko riippumatta siitä miltä tunnut, jatka sitten. Tämä pitää huippukeskittymisesi käytettävissä suuremmalle osalle kokonaispelaamisaikaasi sen sijaan, että antaisit sen rappeutua hiljaa katkeamattoman jakson aikana.

Milloin oikeasti lopettaa päivän osalta

Tauot auttavat, mutta ne eivät ole loputtomia. Jos olet pitänyt kunnollisen tauon ja aivan seuraava juoksusi tuntuu silti veltolta tai hajanaiselta verrattuna aikaisempiin samassa sessiossa, se on yleensä merkki siitä, että työmuistisi tarvitsee pidemmän kuin minuutin toipuakseen, mikä tarkoittaa, että on aika lopettaa väkisin jatkamisen sijaan pienenevin tuottoin. Huomisen parhaat kierroksesi ovat enemmän arvoisia kuin turhautunut ylimääräinen juoksu tänä iltana.

Keskittyminen on myös taito

Mikään tästä ei liity vähemmän kilpailullisuuteen. Se on päinvastoin. Oman keskittymisesi kohteleminen jonain, mitä hallitaan tarkoituksella, sen sijaan että se olisi jotain, joka joko on tai ei ole, taipuu tuottamaan huomattavasti parempia kierrosmääriä kuin pelkkä toistaminen koskaan tekisi.

Kokeile sitä seuraavassa sessiossasi. Pelaa Six Seven Simonia muutama juoksu, pidä aito lyhyt tauko, katso sitten tuntuuko seuraava yrityksesi terävämmältä. Yhdistä se aitoon muistitekniikkaan oppaassamme sarjojen ryhmittelystä, tai kerro meille chatissa, liikuttiko tauko oikeasti pistemäärääsi.