Perche fare una pausa migliora il tuo punteggio in 67 Simon
Come concentrazione, stanchezza e brevi pause influenzano il tuo conteggio di round in Six Seven Simon, e quando fermarsi davvero.
· 4 min di lettura · dal team di 67
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C'e una versione del giocare a Six Seven Simon in cui la maggior parte delle persone cade senza accorgersene: partita dopo partita, una dopo l'altra, inseguendo un'altra occasione di battere un record personale. Sembra produttivo. Raramente lo e. I giochi di memoria sono uno degli esempi piu chiari di un compito in cui la stanchezza rovina silenziosamente le prestazioni molto prima che tu ti senta consapevolmente stanco, e sapere quando fermarsi davvero e tanto parte del giocare bene quanto qualsiasi tecnica di tocco.
Perche la stanchezza colpisce piu duramente un gioco di memoria
Six Seven Simon chiede molto a una risorsa mentale specifica: la tua memoria di lavoro a breve termine, lo stesso sistema che usi per tenere un numero di telefono in testa per i dieci secondi tra il sentirlo e il comporlo. Quel sistema non e come un muscolo che si rafforza piu lo usi in una singola sessione. Si comporta piu come una batteria, e partite ripetute senza pausa la scaricano costantemente, anche se i tuoi riflessi sembrano acuti quanto quando hai iniziato.
La parte complicata e che il calo si presenta come scivoloni di attenzione, non stanchezza evidente. Non ti senti esausto, inizi semplicemente a mancare il gesto numero sei in una sequenza che avresti azzeccato un'ora prima, ed e facile incolpare il gioco che diventa piu difficile invece della tua stessa concentrazione che si consuma.
Il segnale che hai bisogno di una pausa
C'e un segnale abbastanza affidabile da osservare: se ti accorgi di perdere vite su sequenze piu corte di quelle che hai superato comodamente prima nella stessa sessione, quella e la stanchezza che parla, non una perdita di abilita. L'abilita non regredisce a meta sessione. La concentrazione si.
Un altro segnale e l'affrettarsi. Se i tuoi tocchi iniziano a sembrare reattivi e frettolosi invece che deliberati, e ti sorprendi a toccare prima di aver davvero finito di richiamare il gesto, quello e un problema di concentrazione che una breve pausa risolve molto piu in fretta di un altro tentativo.
Come appare davvero una pausa utile
Non ti serve tanto tempo. Anche sessanta o novanta secondi lontano dallo schermo, genuinamente lontano, non solo fissando un gioco in pausa, danno alla tua memoria di lavoro abbastanza reset da fare la differenza. Guarda qualcosa dall'altra parte della stanza, fai un paio di respiri lenti, lascia cadere le spalle. L'obiettivo non e il riposo nel senso del rilassamento, e il disimpegno, dare al sistema mentale specifico su cui il gioco si appoggia un momento per riprendersi invece di tenerlo in funzione continuamente.
Costruire pause nella tua sessione di proposito
Invece di aspettare finche non noti la stanchezza, il che per definizione significa che ti e gia costata una partita o due, aiuta costruire pause in anticipo. Una struttura semplice: gioca tre o quattro partite, poi fai una vera pausa di sessanta secondi indipendentemente da come ti senti, poi continua. Questo mantiene la tua concentrazione al massimo disponibile per piu del tuo tempo di gioco totale invece di lasciarla decadere silenziosamente durante un tratto ininterrotto.
Quando fermarsi davvero per la giornata
Le pause aiutano, ma non sono infinite. Se hai fatto una vera pausa e la tua partita immediatamente successiva sembra ancora lenta o dispersiva rispetto alle precedenti nella stessa sessione, quello di solito e il segno che la tua memoria di lavoro ha bisogno di piu di un minuto per riprendersi, il che significa che e il momento di fermarsi invece di insistere con rendimenti decrescenti. I tuoi migliori round di domani valgono piu di una partita extra frustrata stasera.
Anche la concentrazione e un'abilita
Niente di tutto questo riguarda l'essere meno competitivi. E l'opposto. Trattare la propria concentrazione come qualcosa da gestire deliberatamente, invece che come qualcosa che si ha o non si ha, tende a produrre conteggi di round notevolmente migliori di quanto faccia mai la pura ripetizione.
Provalo alla tua prossima sessione. Gioca a Six Seven Simon per qualche partita, fai una vera breve pausa, poi guarda se il tuo prossimo tentativo sembra piu acuto. Abbinalo a una vera tecnica di memoria nella nostra guida sul chunking delle sequenze, oppure raccontaci nella chat se una pausa ha davvero spostato il tuo punteggio.
