67 Tap menetütem: hány sprintet érdemes valójában futni

Mindenki arról beszél, hogyan éld túl egyetlen 67 másodperces sprintet. Szinte senki nem beszél arról, mi történik, miután véget ér, és a gomb csak ott ül, kihívva, hogy menj újra.

A sprint nem a menet

Egyetlen futás a 67 Tap-ben pontosan 67 másodpercig tart, aztán megkapod a pontszámodat, a legjobbadat, és egy megosztás gombot. Semmi nem akadályoz meg abban, hogy azonnal elindíts egy másikat, és a legtöbb komoly játékos nem csak eggyel áll meg. Az igazi készség nem egyetlen sprint túlélése, hanem több összefűzése anélkül, hogy a legjobb pontszámod ténylegesen romlana, ahogy haladsz.

Miért a harmadik sprinted általában a legrosszabb

A menet első sprintje gyakran nem a legjobbad, mert a kezed még nem melegedett be. A második gyakran a csúcspontod, amikor a ritmusod beáll, de a fáradtság még nem üt be. A harmadik és az azt követők elkezdenek romlani, hacsak nem pihensz köztük ténylegesen, mert a koppintó izmok ugyanúgy fáradnak, mint bármilyen ismételt mozdulat. Ha egy személyes rekordot hajszolsz, kezeld a menetedet néhány valódi kísérletként, ne korlátlan próbálkozások áradataként.

Egy ütemterv, ami működik

• Bemelegítő sprint. Fuss egy sprintet talán hetven százalék erőfeszítéssel, csak hogy beindítsd a kezedet és a ritmusodat. Ne várj itt jó pontszámot.
• Pihenj 30-60 másodpercet. Rázd ki a kezed. Tedd le a telefont. Ez jobban számít, mint amennyire az emberek gondolják.
• Csúcskísérlet. Ez az igazi lövésed. Teljes erőfeszítés, legjobb fogás, teljes fókusz a teljes 67 másodpercen át.
• Még egy, talán kettő. Ha a csúcskísérlet jól érződött, lehet, hogy van még benned egy. Ha a kezed már fáradt, hagyd abba a legjobbad hajszolását, és csak koppints alkalmian az országodért, mivel a sprinten kívüli szokásos koppintások is beszámítanak a számlálóba.

A saját fáradtságod olvasása

A játék nem fogja megmondani, mikor állj le, tehát magadnak kell észrevenned. Ha a ritmusod slampossá válik, ha véletlenül dupla-koppintasz, vagy ha a hüvelykujjad valóban fájni kezd ahelyett hogy csak dolgozottnak érződne, az a jel, hogy fejezd be a menetet, ne erőltesd tovább. Egy rosszabb pontszám egy fáradt kézből nem hasznos adat, csak zaj.

Ütemezés egy egész napon át, nem csak egy menetben

Ha valóban próbálod növelni az összesített hozzájárulásodat az országodhoz, rövidebb menetek szétosztása egy napon át jobb, mint egyetlen maratoni menet. Néhány perc itt-ott órák között vagy szünetekben stabilan összeadódik, és a kezed sosem lesz áttolva azon túl, ami jónak érződik. Következetes, fenntartható koppintás napokon át jobb, mint egy kimerítő óra, ami fájdalmasan és a játéktól távol hagy egy hétig.

Mikor hajszold valójában a rekordot

Tartsd meg a valódi legjobb kísérlethez szükséges energiádat azokra a pillanatokra, amikor friss vagy, fókuszált, és nem multitaskolsz. Egy fél figyelemmel, sétálás közben beállított rekord nem valós mérés arról, mire vagy képes. Ülj le, melegíts be rendesen a fenti terv szerint, és add a csúcskísérletnek a teljes figyelmedet.

A legjobb pontszámod automatikusan mentődik az eszközödön, tehát nincs ok sietni egy olyan menettel, amire nem melegítettél be.

A saját mintázatod nyomon követése idővel

Tartsd meg nagyjából fejben, vagy akár egy jegyzetben a telefonodon, hogy hányadik sprintnél szoktak landolni a legjobb futásaid egy menetben. Néhány ember minden alkalommal a második sprintnél csúcsosodik ki, másoknak három vagy négy kell, hogy tényleg beálljanak. Ha egyszer ismered a saját mintázatodat, kihagyhatod a találgatást, és egyenesen belevághatsz a bemelegítésbe, tudva, nagyjából melyik kísérlet lesz valószínűleg az, amit érdemes lefotózni.

A pihenőnapok megengedettek

Ha a hüvelykujjad még mindig érzékeny a tegnapi menettől, hagyd ki teljesen a mai napot. A számláló és a ranglista holnap is ott lesz, és egy friss kéz a második napon jobb, mint egy fájó, slampos, ami erőlteti a mai új rekordot.

Strukturáld megfelelően a következő menetedet. Koppints a 67-re, melegíts be először, aztán vágj bele, és nézd meg, hogyan áll a legjobbad a ranglistával szemben. Van egy jobban működő ütemterved? Oszd meg a chatben.